ふっかーーーつ!

by rodan | 5 月 17th, 2016

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※【急募】※

オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり

ただいまロダンではスタッフを急募しております。

詳しくは→Recruitにて!

なお

引き続き【毎週・月曜日火曜日のお休みとさせていただきます

施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便

ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など

この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を

深くお詫び申し上げます。

今週の及び今月・来月の予約状況についてですが

5月

18日(水)19日(木)20日(金)21日(22日(

25日(水)26日(木)27日(金)28日()29日(

6月

。1日(水)。2日(木)。3日(金)。4日(土)。5日(

。8日(水)。9日(木)10日(金)11日(12日(日)

の予約が埋まりました。ありがとうございます

随時他の日のご予約の方も承っておりますす

お電話お待ちしております

予約状況】←リンクあり

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なんだか寒〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い!

おはようございます

今日はなんか気温が低いです….というか天気が悪いっ!!!!

ゴールデンウィークが終わる頃から水曜日、木曜日に天気が崩れるのが

週明けにずれてしまっているようで、なんだかなぁヾ(。`Д´。)ノ彡ヤダヨー

というわけで、静かに過ごしているのですが…..

フフフフフフフ

ふふふふふふ

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ふっかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーつ!

実は昨日、整形外科で4周目のレントゲンチェックと足指の様子を診て

もらったのですが、

医者「指の腫れも治まってきてますね、押してもそれほど痛くないようですし

。。。。。。。。。。。。。。今週からテーピングも外して大丈夫でしょう」

水泳はどうでしょうかねぇ?」

医者「いけるんじゃないじゃかなぁ!?ただバタ足は気をつけた方がいいかな

。。。。まだ完全じゃないから、様子をみながらなら泳いでもOKですよ〜

。。。。高い場所からの着地とかは危険だからね、次は1ヶ月後ね」

「わーーーーーーーーい!ありがとーございまーーーーーーす!」

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といわけで早速ジムで泳いでまいりました==============★

1ヶ月ぶりでしたので慎重に慎重にゆっくりウォーキングからはじめました

はぁ〜やっぱり水の中って気持ちいいーーーーーーー

軽くバタ足をしてみたところ…..指に変な違和感が走りました

こりゃまだダメだな….ちょっとづつにしよう!しばらくはキックは封印です

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このプルブイを股に挟んでバタ足をしないでも身体浮くようにして

上半身のみで泳ぐ感じでスタートです。壁を蹴るのも恐る恐るでしたが

壁を蹴るのはどうやら指を回避できる感じで大丈夫な感じでした

あーよかった!

100m×5本を2:00サークルで2セット

1ヶ月前では考えらえない少ない距離ですが、もうおじさんですし(笑)

2ヶ月後の海3000m大会を泳ぎ切れる位でいいんです!ということで

1000mを軽めに泳いで終わりにしましたが、久しぶりなので腕が腰が!

痛ーーーーーーーーーい!持久力系の腕・背中の筋肉がかなり衰えています

スピードも全然でなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい(涙)

まっ!それでも気持ち良く泳げたので〜!

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さぁ〜〜〜〜〜〜〜これからがちょっと大変です、元の状態になるのに

今月いっぱいかそれ以上はかかるかもしれません

まっ!いっか!次はズンバ復活だな〜これは来月かな?

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あんまり無理しないよーにがんばりまーーーーーーーーーーーす!

嬉しくって本日はひかえていた揚げ物、お菓子、アイスクリームを解放!

これでもかって食べちゃいました!美味しかったっ!(笑)

なお!

★復活のご褒美はロダンで受け付けております★(笑)(*^∀゚)ъ

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