by rodan | 5 月 17th, 2016
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※【急募】※
オーナーの体調不良、スタッフの退社が重なり
ただいまロダンではスタッフを急募しております。
詳しくは→【Recruit】にて!
なお
引き続き【毎週・月曜日・火曜日】のお休みとさせていただきます
施術中によるお電話の対応の遅れ、それに伴うご不便
ご来店頂いているお客様、新規のお客様、または祝日、週末など
この先ご迷惑をおかけする機会が大変多くなると思われます事を
深くお詫び申し上げます。
今週の及び今月・来月の予約状況についてですが
5月
18日(水)19日(木)20日(金)21日(土)22日(日)
25日(水)26日(木)27日(金)28日(土)29日(日)
。
6月
。1日(水)。2日(木)。3日(金)。4日(土)。5日(日)
。8日(水)。9日(木)10日(金)11日(土)12日(日)
の予約が埋まりました。ありがとうございます
随時他の日のご予約の方も承っておりますす
お電話お待ちしております
【予約状況】←リンクあり
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なんだか寒〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜い!
おはようございます
今日はなんか気温が低いです….というか天気が悪いっ!!!!
ゴールデンウィークが終わる頃から水曜日、木曜日に天気が崩れるのが
週明けにずれてしまっているようで、なんだかなぁヾ(。`Д´。)ノ彡ヤダヨー
というわけで、静かに過ごしているのですが…..
フフフフフフフ
ふふふふふふ
ふっかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーつ!
実は昨日、整形外科で4周目のレントゲンチェックと足指の様子を診て
もらったのですが、
医者「指の腫れも治まってきてますね、押してもそれほど痛くないようですし
。。。。。。。。。。。。。。今週からテーピングも外して大丈夫でしょう」
私。「水泳はどうでしょうかねぇ?」
医者「いけるんじゃないじゃかなぁ!?ただバタ足は気をつけた方がいいかな
。。。。まだ完全じゃないから、様子をみながらなら泳いでもOKですよ〜
。。。。高い場所からの着地とかは危険だからね、次は1ヶ月後ね」
私。「わーーーーーーーーい!ありがとーございまーーーーーーす!」
といわけで早速ジムで泳いでまいりました==============★
1ヶ月ぶりでしたので慎重に慎重にゆっくりウォーキングからはじめました
はぁ〜やっぱり水の中って気持ちいいーーーーーーー
軽くバタ足をしてみたところ…..指に変な違和感が走りました
こりゃまだダメだな….ちょっとづつにしよう!しばらくはキックは封印です
この。↑。プルブイを股に挟んでバタ足をしないでも身体浮くようにして
上半身のみで泳ぐ感じでスタートです。壁を蹴るのも恐る恐るでしたが
壁を蹴るのはどうやら指を回避できる感じで大丈夫な感じでした
あーよかった!
100m×5本を2:00サークルで2セット
1ヶ月前では考えらえない少ない距離ですが、もうおじさんですし(笑)
2ヶ月後の海3000m大会を泳ぎ切れる位でいいんです!ということで
1000mを軽めに泳いで終わりにしましたが、久しぶりなので腕が腰が!
痛ーーーーーーーーーい!持久力系の腕・背中の筋肉がかなり衰えています
スピードも全然でなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい(涙)
まっ!それでも気持ち良く泳げたので〜!
さぁ〜〜〜〜〜〜〜これからがちょっと大変です、元の状態になるのに
今月いっぱいかそれ以上はかかるかもしれません
まっ!いっか!次はズンバ復活だな〜これは来月かな?
あんまり無理しないよーにがんばりまーーーーーーーーーーーす!
嬉しくって本日はひかえていた揚げ物、お菓子、アイスクリームを解放!
これでもかって食べちゃいました!美味しかったっ!(笑)
なお!
★復活のご褒美はロダンで受け付けております★(笑)(*^∀゚)ъ